ランニングウォッチに心拍数機能は必要!理由と活用法を徹底伝授!

上記の疑問にお答えします。 本記事では以下の事が分かります。 ・ランニングウォッチに 心拍数機能が必要な理由! ・ランニング時の心拍数から分かる事! ・心拍数機能の活用方法! 順番に見ていきましょう。 ランニングウォッチ […]

【ランニングアームバンド】使用した感想!便利だったので紹介します!

ランニングをする時に、 スマホや家の鍵や水分補給用の 小銭の持ち歩きに困っていませんか? 私はランニングの時に 上記3点を持ってランニングをします。 最初は鍵と小銭をポケットに入れて、 スマホを手に持って ランニングをし […]

ランニングで鼻腔拡張テープを貼る意味は?実際に使用してみた感想

上記の疑問にお答えします。 鼻に貼っているテープは、 鼻腔拡張テープという アイテムです。 商品名はブリーズライトと言います。 今回は、その鼻腔拡張テープを 貼る意味と私が実際に使用してみた 感想もあわせてお伝えしていき […]

ランニング手袋のおすすめは?購入して使用したらとても快適だった話!

寒い時期のランニングは どうしても手が冷えて かじかんだり痛くなってしまいます。 ランニング中に手や指先が冷えると、 いつもより腕振りも鈍くなって ランニングにも影響が出ます。 今思うと、もっと早くランニング手袋を 購入 […]

ランニングアプリでおすすめ無料!Nike+RunClubを2年使った感想!

ランニングをする時に Nike+RunClub (ナイキランクラブ)という ランニングアプリを使用しています。 このアプリを使用する事で、 ランニングがどんどん楽しくなって、 前は続けられなかったランニングを 1年以上継 […]