ダイエットの人ダイエットの人

オンラインダイエットの
種類が多過ぎて悩む・・・。
結局、どれが良いのか
分からないのでオススメ
だけ知りたいです。

こんな悩みにお答えします。

オンラインダイエットの
サービスは30社以上あり
悩むのは当然です。

なぜなら、30社以上あっても
あなたが取り組むかもしれない
ダイエットは1つだからです。

本記事では以下が分かります。

・オンラインダイエットとは?
・オンラインダイエットおすすめ3選
・オンラインダイエット向きの人は?

30社以上から厳選した3社を
ランキング形式で解説します。

オンラインダイエットとは?

オンラインダイエットとは
自宅で取り組めるダイエット。

基本、スマホがあればオッケーです。
(PC・タブレットも可。)

コロナの影響でこれまでのように
ジムに通ったりが難しい状況の中、
注目されているダイエットです。

どこでも実践出来ます。

オンラインダイエットの特徴

オンラインでプロのサポートを
受ける事が出来て軽い筋トレや
食事面の見直しで痩せる事が可能。

・自宅で取り組める
・オフラインより安価
・無理なく痩せれる

自宅で取り組める

主に食事面の改善で痩せるので、
自宅で取り組める。

面倒な移動も無く、仕事の忙しい
OLでもダイエットが日常生活に
溶け込みやすい。

オフラインより安価

パーソナルジムでマンツーマン
トレーニングをお願いした場合、
30万円~60万円が相場になります。

その点、オンラインダイエットは
相場の80%オフぐらいで出来ます。

店舗代などの管理費が無いので、
金額を抑える事に成功しています。

無理なく痩せれる

残業ばかりで疲れた毎日でも
きつい食事制限や運動が無いので、
無理なく続けれるので結果が出ます。

オンラインダイエット向きの人は?

オンラインダイエットが
向いている人は以下が
当てはまる場合です。

とにかく痩せたい
仕事が忙しく時間が無い
何回も挫折している
痩せてもリバウンドする
きつい運動はしたくない
好きな物を食べたい
移動が面倒、自宅が良い

1つでも当てはまれば、
オンラインダイエットで
痩せる方が良いです。

実際、パーソナルトレーナーと
契約すると高額でキツイ運動を
しながら痩せたり、通う手間が
必要になるので続きません。

オンラインなら通う手間無く、
キツイ運動や食事制限ゼロ
続けやすいです。

続けやすいので痩せてからの
リバウンド率がかなり低いのも
オンラインダイエットの魅力。

オンラインダイエットの選び方

オンラインダイエットは
金額重視で選ぶと失敗します。

大事なのは中身(サービス)と
自分に合うかどうかです。

他サイトは基準が非公開だったり
金額重視の順位付けで構成されて
いて審査基準が曖昧すぎます。

本当に大事なのは以下です。

・運動
・食事制限
・サポート方法

まずは何で痩せたいかを
考えて見ましょう。

金額も最終的には考える
必要はありますが最後で
問題なしです。

解説していきます。

運動

運動が『有り』か『無し』か
確認しましょう。

運動を全くしたくない人は、
軽い筋トレだけですよとか
言われても萎えますよね。

まず選択肢から消えます。

選ぶなら運動ゼロで痩せれる
サービスを選びましょう。

食事制限

食事制限も『有り』か『無し』か
確認しましょう。

食べる事が大好きな人が食事制限
メインで痩せるのはストレスです。

どうせなら好きな物を食べて
ノーストレスで痩せましょう。

一応、オンラインダイエットは
食事管理メインで痩せれるとこが
多いので、問題は無いと思いますが
事前確認は必須です。

サポート方法

サポート方法も重要です。

オンラインなので対面はありませんが、
ビデオ電話有りやLINEだけのサポート
など受けるサービスにより違います

ビデオ電話はやりたくない。
LINEだけだと続けられないかも。

自分に合う方法を選びましょう。

というわけで、いよいよ本題です。
ランキングを解説していきます。

オンラインダイエットおすすめランキング3選

このランキングは中身と金額を
重視しており順位付けの理由も
解説しています。

どちらも兼ね備えた3つから
自分の理想に限りなく近い
サービスの選択が大切です。

早速、見ていきましょう。

1位:フィットラボ

オンラインダイエットで
特に一番オススメなのは
フィットラボ』です。

フィットラボを1位にした
理由は以下になります。

・食事制限ゼロ
・運動ゼロ
・返金保証有り

食事制限も運動もしたくない
人の理想のダイエットです。

もし、失敗しても返金保証が
あるのは痩せる為に挑戦する
人の力強い後押しになります。

痩せれない上、お金だけ消える
とか最悪ですから。

返金保証は安心材料になり、
痩せるか返金の2択しかありません。

詳しくは【痩せる】フィットラボの
口コミは?メリットとデメリット
【解説】
をご覧下さい。

2位:プレズ

オンラインダイエットで
二番目にオススメなのは
プレズ』です。

プレズを2位にした
理由は以下になります。

・食事制限ゼロ
・軽い家トレ週2回
・成功率95.7%
・無料カウンセリング有り

食事制限はゼロですが、
自宅で出来る軽い運動が
あります。

軽めの運動ならいいかなって
思える人はプレズも有りです。

入会前に無料カウンセリングで
悩み・疑問・不安を相談出来るのが
プレズの特徴。

カウンセリングを受けたから
必ず入会する必要はありません。

迷ったら話だけ聞くのも良いと思います。

そしてプレズを2位にした理由は
返金保証が無いんです。

無い代わり成功率が9割以上という
凄い数字をたたき出しているので、
返金保証は不要という考えだと思います。

サービスを受ける側の心境としては
保険として返金保証は欲しいところ。

もちろん、痩せるつもりでいるので、
痩せる前からそんな事を思うのは
良くないのかもしれません。

詳しくはプレズ(Plez)ダイエットの
口コミは?メリットとデメリット
【解説】
をご覧下さい。

3位:リーンボディ

オンラインダイエットで
三番目にオススメなのは
リーンボディ』です。

リーンボディを3位にした
理由は以下になります。

・食事制限・管理ゼロ
・エクササイズメイン
・2週間無料体験有り

とにかく運動で痩せたい人
専用のオンラインダイエット。

メニュー数が400以上もあり
痩せたい部位を集中的に
エクササイズする事も可能。

運動があるとは言え、
ランニングは不要で自宅で
人気インストラクターの動画を
見ながらトレーニング出来ます。

1位・2位との違いは食事面からの
アプローチ無いのと専属のインスト
ラクターが付かない事です。

そして、3位にした理由ですが、
動画を見て自分で実践しないと
痩せれないという点です。

1位・2位は進捗具合をプロが
実際に見てアドバイスをして
くれますが、リーンボディは
痩せる為の動画配信サービス。

その代わり、圧倒的に安価なのが
特徴で2週間無料体験があるので
ちょっと試してみたい人には最適。

食事で痩せるのは嫌だって人は
リーンボディで美しい体を手に
入れましょう。

まとめ

仕事が忙しくて残業も多い。
休みの日もダイエットの為に
ジム通いは憂鬱な気分になる。

そんなOLの方はオンライン
ダイエットで痩せて、仕事も
プライベートもさらに充実
させましょう。

フィットラボがオススメの人

運動も食事制限もしたくない
一応、返金保証が欲しい

 

プレズがオススメの人

軽い運動だったらやりたい
食事制限はしたくない
とりあえず無料相談してみたい

 

リーンボディがオススメの人

マンツーマン指導はいらない
報告とかもしたくない
食事制限はしたくない
エクササイズで痩せたい

この機会にオンラインで痩せて
理想の自分を手に入れましょう。

食事管理だけで痩せる、フィットラボ:食事制限と
運動ゼロで痩せる上、万が一の時は返金保証も有り。

3ヶ月で-6.4kg、プレズのオンラインダイエット成功率95.7%で
好きな物を食べながら週2で軽い家トレで痩せる。

リーンボディ2週間無料体験
動画を見て自宅で徹底エクササイズ。


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