ランナーの恋人

フィットラボでオンラインダイエットをするか悩み中。事前に口コミやメリットやデメリットを知っておきたいな。

こんな疑問にお答えします。

本記事ではフィットラボの以下が分かります。

  • フィットラボの特徴
  • フィットラボの口コミ
  • メリット・デメリット
  • フィットラボの料金

順番に解説していきます。

フィットラボの特徴

フィットラボの特徴

結論、フィットラボは2ヶ月間で運動ゼロ、食事制限無しで痩せる事を目的に取り組むオンラインダイエットです。

夢のようなダイエット法ですが、さらに深掘りしつつ、まずは4つの特徴をお伝えしていきます。

特徴①:オンラインで取り組める

フィットラボはオンラインで行うダイエットです。

全て自宅で完結できて面倒な移動の必要はありません。

面会とかも一切なくて、日常生活はそのままで自然とダイエット可能。

特徴②:LINEでやり取りするだけ

フィットラボはLINEで管理栄養士とやり取りします。

内容も簡単で以下を行うだけ。

  • 食事を撮影
  • LINEで送る
  • アドバイスを貰う

特徴②:LINEでやり取りするだけ

専属のダイエットコーチが毎日LINEで食事指導してくれます。

特徴③:運動ゼロ

フィットラボ最大の特徴は運動ゼロなところ。

基本『楽しく食べて痩せる』です。

ダイエットが続かないのは、キツい事をしないと駄目っていう思い込みがあるからです。

キツくなければ継続出来ますし痩せる可能性も高くなります。

特徴④:食事制限無し

食事制限がありません。

運動と同じで食事制限もかなりキツいから続かないだけですね。

あくまで食事制限ではなく、食事改善で好きな物を食べながらダイエットに取り組める。

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フィットラボの口コミは?

フィットラボの口コミは?

神奈川県の女性(32歳)

今まで色々なダイエットをして、またリバウンドしてを繰り返してきましたが、一番の違いは「ストレスがない」ということです。

極端に食べないとかその時だけいつもよりトレーニングするというダイエットではなくて、毎日の食事の仕方を丁寧にきちんとした理由とともに教えてくれます。

体重だけでなく、体調や肌の調子も良い日が多い気がします!

スタートしてから6ヶ月ですが、60キロから-10キロ達成しました!ノーリバウンドは本当でした!(笑)

引用(抜粋):フィットラボ公式サイト

大阪府の男性(45歳)

スタート時体重が100キロもあったが、2週間で10キロ減量できましたが、そこから1か月くらいは3キロ減って戻っての繰り返し。

正直食事の報告も面倒な日もあってやめようかと思った時もありました。

でも、担当コーチが毎日LINEで優しく時にはきちんと指導やアドバイスしていただいたおかげで、目標の20キロの減量を5ヶ月で達成!

引用(抜粋):フィットラボ公式サイト

北海道の女性(35歳)

20代のころのウエストのサイズに戻れそうで、メッチャうれしいです!

20代後半で一人目を出産、30代前半で二人目を出産し、生活リズムや食生活が子供中心になっていったことやいろいろなストレスで食事が乱れ、あっという間に15キロ太ってしまいした。

そんな時に「フィットラボ」を友達から紹介され、やってみました。

子供の栄養のこともアドバイスしていただけるので、すごく心強いです!

まだ2か月ですが、すでに5キロ減量できました!20代のころのスカートがはけるようになるのももうすぐかなと思っています。

引用(抜粋):フィットラボ公式サイト

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フィットラボのメリットとデメリット

フィットラボのメリットとデメリット

メリット
  • ダイエットしてる感ゼロ
  • リバウンドしにくい
  • オンラインでどこでも取り組める
  • 返金制度がある
デメリット
  • 嘘の写真を送れる
  • がっつりは痩せない

順番にさくっと見ていきましょう。

メリット①:ダイエットしてる感ゼロ

ダイエットしてる感がほぼゼロ。

常識的にダイエットは運動して食事を我慢して体重を減らすと多くの人が思いがちなんです。

でも運動ゼロで食事制限無しで痩せるフィットラボはダイエットしてる感が無くノーストレスで続けやすい。

メリット②:リバウンドしにくい

ダイエットは痩せてリバウンドするまでがセットって感覚の人が多いです。

痩せてもリバウンドしてしまう理由は以下です。

  • 運動:辞めたら太る。
  • 食事制限:辞めたら太る。

どっちもキツい上に続けないと体重が元に戻るし、前以上に太ります。

でもフィットラボはリバウンドしにくいダイエットです。

以下がリバウンドしにくい理由です。

  • 食事改善はキツくない
  • 食事は一生の付き合い

食事改善は食事制限のような我慢の必要がないのでキツくありません。

そして、一生の付き合いである食事を改善するので続けやすいです。

メリット③:オンラインでどこでも取り組める

オンラインダイエットなので、外に出掛ける必要なし。

その理由は以下です。

  • 運動ゼロで良い
  • 筋トレも不要

運動や筋トレがないので、ジムに行く事もありません。

ダイエットの為にわざわざ移動があるってかなり面倒でそれが嫌で辞める人も多いです。

メリット④:返金制度がある

フィットラボは2ヶ月続けて痩せなかったら全額返金してもらう事が可能。

メリット④:返金制度がある

ダイエットを頑張りたい人向けですが、またどうせ痩せないんでしょ?って人は返金保証があると安心して挑戦出来ます。

デメリット①:嘘の写真を送れる

毎日の食事を撮影してLINEで送るだけなので嘘の写真でもバレない

その代わり、嘘の写真だと痩せる事も無いです。

管理栄養士は写真の情報を元に1人1人に合うアドバイスをします。

とにかく食べた物は全て撮影して送りましょう。

デメリット②:がっつりは痩せない

フィットラボは食事改善のみ。がっつりは痩せません。

とは言え、1ヶ月で体重の5%を減らす前提で取り組むので目安表を見ると5%でも十分だと思います。

以下が目安表です。

体重 1ヶ月(5%減)
70キロ -3.5キロ
65キロ -3.25キロ
60キロ -3キロ
55キロ -2.75キロ
50キロ -2.5キロ
45キロ -2.25キロ
40キロ -2キロ

体重の5%も減れば、かなり見た目がすっきりします。

  • 痩せて成果が出れば1人でも継続しよう。
  • 痩せなければ全額返金保証を活用しよう。

損することは無いので、まずは試してみるのもいいんじゃないでしょうか。

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フィットラボの料金は?

フィットラボの料金は以下です。

項目 料金
入会金 22,000円(税込)→(キャンペーンで0円)
1ヶ月目 30,800円(税込)
2ヶ月目 30,800円(税込)
合計 61,600円(税込)→1日辺り約1,000円。

本来は入会金込みで81,400円(税込)ですが、キャンペーンで入会金0円の特典があります。(一応、申し込み前に確認下さい。)

必要なのは2ヶ月分の61,600円(税込)で専属の管理栄養士が付いてダイエットをサポートしてくれます。

本来、マンツーマンの個室ジムだと30万~100万が相場のようですが、フィットラボは1日辺り約1,000円でダイエットコーチが付きます。

フィットラボの返金条件は?

フィットラボの返金条件は以下になります。

2ヶ月経過しても全く体重に変化が無かったとき。

まずは2ヶ月間プログラムを実践して、それでも痩せなかったら返金してくれます。

2ヶ月フル活用した後でも返金保証があるのは自信がある証拠だと思います。

もちろんフィットラボのアドバイス通りの実践が前提条件

例えば、以下のような状況だと返金されないです。

  • 面倒で写真を送らない。
  • 嘘の写真を送った。
  • 実はもっと食べた。
  • アドバイス完全無視。

最低でもしっかり守りましょう。

あくまで真面目に取り組んでも痩せなかったら悪いのはフィットラボという事です。

全額返金保証があるので、フィットラボでノーリスクダイエットに挑戦しましょう。

フィットラボとライザップを比較

ダイエットで有名なライザップとフィットラボを徹底比較しました。

項目 フィットラボ ライザップ(シェイプアッププラン)
入会金 0円(キャンペーン) 55,000円(税込)
料金 61,600円(税込) 616,000円(税込)
返金制度 有り 有り
期間 2ヶ月 4ヶ月
運動 無し 有り
食事制限 無し 有り
取り組み方 オンライン オフライン

フィットラボはライザップの入会金ぐらいの金額でダイエットを開始出来ます。

ライザップは運動と食事制限でかなり痩せるストイックなダイエット。

キツいからCMみたいに痩せるけど、ストレスも溜まるし一生継続は困難でやめたらリバウンドします。

短期間でがっつり痩せたいならライザップも有りですが、無理なく継続的に痩せるならフィットラボかなと思います。

まとめ

最後にフィットラボについてまとめます。

【メリット】

  • ダイエット感ゼロ
  • リバウンドしにくい
  • オンラインで取り組める
  • 返金制度があり

【デメリット】

  • 嘘の写真を送れる(隠さず送ればOK)
  • がっつりは痩せない(1ヶ月で総体重5%)

【料金】

  • 入会金:無料(キャンペーン中)
  • 月額(2ヶ月分):61,600円(税込)

というわけで、本日は以上になります。

オンラインダイエットはフィットラボ以外にもあります。

以下のオンラインダイエットランキングで1位~3位を詳しく解説しています。

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