ランナーの恋人

フィットラボでオンライン
ダイエットをするか悩み中。
事前に口コミやメリットや
デメリットを知っておきたいな。

こんな疑問にお答えします。

コロナの影響でジムや外出が
制限される中、自宅で痩せる
オンラインダイエットが
注目されています。

本記事ではフィットラボの
以下が分かります。

・フィットラボの特徴
・フィットラボの口コミ

・メリット・デメリット
・フィットラボの料金

順番に解説していきます。

フィットラボの特徴

結論からいうと2ヶ月間で
運動ゼロ、食事制限無しで
痩せれるってサービスです。

夢のようなダイエット法ですが、
さらに深掘りしつつ、まずは
4つの特徴をお伝えしていきます。

特徴①:オンラインで取り組める

フィットラボはオンラインで
行うダイエット。全て自宅で
完結出来て面倒な移動も無い。

面会とかも一切なくて、
日常生活はそのままで
自然とダイエット可能。

特徴②:LINEでやり取りするだけ

フィットラボはLINEで
管理栄養士とやり取りします。

内容も簡単で以下を行うだけ。

・食事を撮影
・LINEで送る
・アドバイスを貰う

専属のダイエットコーチが
毎日LINEで食事指導してくれる。

特徴③:運動ゼロ

フィットラボ最大の
特徴は運動ゼロなところ。

基本『楽しく食べて痩せる』です。

ダイエットが続かないのは
キツい事をしないといけない
って思い込んでいるから。

キツくなければ続くし痩せます。

特徴④:食事制限無し

食事制限がありません。

こちらも運動と同じ。
食事制限もかなりキツい
から続かないだけですね。

あくまで食事制限ではなく、
食事改善をしていくので、
好きな物を食べながら
ダイエットに取り組める。

フィットラボの口コミは?

フィットラボの口コミと
経験者の声の一部を抜粋して
お伝えしていきます。

・家にいながら痩せれてびっくりです。(20代女性)
・運動が嫌いなので、しなくて良いのはありがたいです。(30代女性OL)
・食事管理だけで本当に痩せました!(30代女性)
・プロの方と簡単なやり取りだけなので継続出来ました。(30代女性主婦)

一番ストレスが無いダイエット

神奈川県の女性(32歳)

今まで色々なダイエットを
してまたリバウンドしてを
繰り返してきましたが、
一番の違いは「ストレスがない」
ということです。

極端に食べないとか
その時だけいつもより
トレーニングするという
ダイエットではなくて、
毎日の食事の仕方を丁寧に
きちんとした理由とともに
教えてくれます。

体重だけでなく、体調や肌の
調子も良い日が多い気がします!

スタートしてから6ヶ月ですが、
60キロから-10キロ達成しました!
ノーリバウンドは本当でした!(笑)

引用(抜粋):フィットラボ公式サイト

担当コーチに感謝しかありません

大阪府の男性(45歳)

スタート時体重が100キロもあったが、
2週間で10キロ減量できましたが、
そこから1か月くらいは3キロ減って
戻っての繰り返し。

正直食事の報告も面倒な日も
あってやめようかと思った時もありました。

でも、担当コーチが毎日LINEで
優しく時にはきちんと指導や
アドバイスしていただいたおかげで、
目標の20キロの減量を5ヶ月で達成!

引用(抜粋):フィットラボ公式サイト

20代の頃のウエストに戻れて嬉しい

北海道の女性(35歳)

20代のころのウエストの
サイズに戻れそうで、
メッチャうれしいです!

20代後半で一人目を出産、
30代前半で二人目を出産し、
生活リズムや食生活が子供中心に
なっていったことやいろいろな
ストレスで食事が乱れ、
あっという間に15キロ太ってしまいした。

そんな時に「フィットラボ」を
友達から紹介され、やってみました。

子供の栄養のこともアドバイス
していただけるので、すごく心強いです!

まだ2か月ですが、すでに5キロ
減量できました!20代のころの
スカートがはけるようになるのも
もうすぐかなと思っています。

引用(抜粋):フィットラボ公式サイト

フィットラボのメリットとデメリット

メリット
ダイエットしてる感ゼロ
リバウンドしにくい
オンラインでどこでも取り組める
返金制度がある
デメリット
嘘の写真を送れる
がっつりは痩せない

順番にさくっと見ていきましょう。

メリット①:ダイエットしてる感ゼロ

ダイエットしてる感がほぼゼロ。

常識的にダイエットは運動して
食事を我慢して体重を減らすと
多くの人が思いがちなんです。

でも運動ゼロで食事制限無しで
痩せるフィットラボはダイエット
してる感が無くノーストレス
続けやすい。

メリット②:リバウンドしにくい

やっと痩せてもダイエットは
リバウンドがセットって感覚。

以下がリバウンドする理由です。

運動:辞めたら太る
食事制限:辞めたら太る

どっちもキツい上、続けないと
体重が元に戻るし、前以上に太る。

でもフィットラボはリバウンド
しにくいダイエットです。

以下がリバウンドしにくい理由です。

・食事改善はキツくない
・食事は一生の付き合い

食事改善はキツくない上、
無理な制限が全くない。

一生の付き合いである食事を
改善して痩せるので続ければ
太りません。

メリット③:オンラインでどこでも取り組める

オンラインダイエットなので、
出掛ける必要なし。

その理由は以下です。

・運動ゼロで良い
・筋トレも不要

運動や筋トレがないので、
ジムに行く事もありません。

ダイエットの為にわざわざ
移動があるってかなり面倒
それが嫌で辞める人も多いです。

メリット④:返金制度がある

フィットラボは2ヶ月
続けても痩せなかったら
返金してもらう事が可能。

返金保証があるだけで
安心して挑戦出来ます。

金額などの詳細は
記事後半で解説してます。

デメリット①:嘘の写真を送れる

毎日の食事を撮影して
LINEで送るだけなので
嘘の写真でもバレない。

その代わり、嘘の写真だと
痩せる事も無いです。

管理栄養士は写真の情報で
1人1人に合うアドバイスを
します。

とにかく食べた物は全て
撮影して送りましょう。

デメリット②:がっつりは痩せない

フィットラボは食事改善のみ。
がっつりは痩せません。

とは言え、1ヶ月で体重5%を
減らす前提で取り組むので
目安表を見ると十分だと思います。

以下が目安表です。

体重 1ヶ月(5%減)
70キロ -3.5キロ
65キロ -3.25キロ
60キロ -3キロ
55キロ -2.75キロ
50キロ -2.5キロ
45キロ -2.25キロ
40キロ -2キロ

ぶっちゃけ5%も減れば
かなり見た目がすっきりする。

フィットラボの料金は?

フィットラボの料金は以下です。

入会金:20000円(税別)
月額:28000円(税別)×2ヶ月

合計74000円(税別)

本来は上記の金額ですが、
キャンペーン中で入会金が
無料の特典があります。
(一応、申し込み前に確認下さい。)

なので、2ヶ月分の56000円
(税別)で専属の管理栄養士が
付いてダイエットをサポート。

本来、マンツーマンの個室ジムだと
30万~100万が相場のようですが、
フィットラボは1日3食1000円
ダイエットコーチが付きます。

フィットラボの返金条件は?

フィットラボの返金条件は
以下になります。

2ヶ月経過しても全く
体重に変化が無かった。

2ヶ月プログラム終了後も
返金可能はありがたい。

それだけ自信がある証拠。

もちろんフィットラボの
アドバイス通りの実践が
前提条件

例えば、以下は駄目です。

・面倒で写真を送らない。
・嘘の写真を送った。
・実はもっと食べた。
・アドバイス完全無視。

上記を守りましょう。

マジメに取り組んでも
痩せなかったら全額返金は
ノーリスクで挑戦出来て
何度も挫折した人の希望。

フィットラボとライザップを比較

ダイエットで有名なライザップと
フィットラボを徹底比較しました。

内容 フィットラボ ライザップ(シェイプアッププラン)
入会金 無料(キャンペーン中) 50000円(税別)
料金 56,000円(税別) 560,000円(税別) 
返金制度 有り 有り
期間 最大2ヶ月 最大4ヶ月
運動(筋トレ含む) 無し 有り
食事制限 無し(食事改善有り) 有り
方法 オンライン オフライン

フィットラボだとライザップの
入会金ぐらいでダイエット可能

ライザップは運動+食事制限有り。
キツいからCMみたいに痩せるけど、
ストレスも溜まるし一生継続は困難。

一時的にがっと痩せたいなら
ライザップも有りかもですが、
無理なく継続的に痩せるなら
フィットラボかなと思います。

まとめ

というわけで、
本日は以上になります。

最後にまとめます。

フィットラボ

メリット
ダイエット感ゼロ
リバウンドしにくい
オンラインで取り組める
返金制度があり

デメリット
嘘の写真を送れる
(隠さず送ればOK)
がっつりは痩せない
(1ヶ月で総体重5%)

料金
入会金:無料(キャンペーン中)
月額(2ヶ月分):56000円(税別)

食事改善だけで総体重5%を
減らしつつ、物足りなければ、
毎日2kmぐらい軽く走ると
さらに効果的。

運動ゼロで痩せれるけど、
禁止ではないのでそこは自由。

次こそは本気で痩せたいって人
向けのオンラインダイエットが
フィットラボです。

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