ダイエットの人ダイエットの人

ダイエットで本気になれません。痩せたい気持ちはあるのに、直ぐに挫折してしまうのが悩みです。どうすれば良いでしょうか?

こんな悩みを解決します。

根本的に痩せれない人は本気になれないとか悩みません。

悩むあたなは少しのきっかけで痩せる事が出来ます。

私もダイエットで本気になれず、痩せなかった期間が長いです。

だってダイエットとか面倒だし、大変だし、太らない体質の人が羨ましいとまで思ってました。

でも、痩せるには少しだけ本気でダイエットに取り組む必要があります。

少しの本気で痩せて人生が変わりました。

本記事では以下の事をお伝えします。

  • ダイエットは本気にならないと痩せない
  • ダイエットで本気で痩せる方法
  • 痩せれば人生が変わる

他サイトはダイエットで本気になれないなら、サプリや置き換えダイエットで楽に痩せましょうって内容ばかり。

はっきり言って痩せません。

これは広告単価が高いサプリ系の商品を売る為に使われる言葉であり、根本的な痩せる解決策では無いんです。

本記事は上記の『楽して痩せる』みたいな内容が一切無い代わりに、面倒じゃ無く辛くないのに、痩せれるダイエット方法を後半で解説します。

ダイエットは本気にならないと痩せない

ダイエットは本気にならないと痩せない

結論、ダイエットは本気にならないと痩せません。

だから、あえて本気にならなくても痩せれるとかは言いません。

本気になれないのは『痩せなくて良いから』

ダイエットで本気になれないのは痩せなくて良いから。

今のままでも困っていないから、本気になれないだけなんです。

どうしても痩せないと駄目な人は、自然と本気になります。

実はこの記事を読んでいるあなたは、もう本気だったりします。

本気になれないのは『痩せたくないから』

ダイエットで本気になれないのは痩せたくないから。

痩せたくないは違うかもですが、ただ痩せたいって言ってるだけです。

私の場合、あたなと同じで本気で痩せたいと思いました。

極端な話、痩せるか死ぬかぐらい本気の気持ちで挑みました。

あくまで一例で、痩せなくても死にませんけど、それくらい自分を奮い立たせました。

夏までに痩せるは『痩せない』

1月~4月ぐらいになると、痩せない人が以下の事を言います。

  • 夏に向けて体を絞る。
  • 夏までに痩せる。

夏までに痩せたい理由は単純で、海やプールや半袖など、露出が増える時期だからです。

でも、夏までに痩せたいって宣言して痩せた人を見た事がありません。

宣言』も大事ですが、『本気の行動』の方が重要です。

本気で痩せて『生きている間に生まれ変わろう』

本気で痩せて『生きている間に生まれ変わろう』

ダイエットで本気になると、太った自分から痩せた自分に生まれ変わります。

まさに、生きている間に生まれ変わるとはこの事。

はっきり言ってメリットだらけ。

本気にならざるおえない理由をこれから解説します。

とにかく自分に自信がつく

デブってだけで自信の全てが無くなります。

痩せた瞬間、とにかく自分に自信がついて人生楽しくなります。

服を選んだり髪型セットが楽しい

太っていると服が似合いません。

髪型を頑張っても体型は変わりません。

痩せたら全てが変わります。

痩せている方が清潔感がある

感覚的な話ですが、痩せてる人の方が清潔感があるような気がします。

実際、太っていて清潔な人もいて、痩せているのに清潔でない人もいます。

第一印象で周囲にどう思われるかだけですが、ネガティブに捉えられるより、清潔感がある方が良いです。

そろそろ本気で痩せましょう

そろそろ本気で痩せましょう

痩せたいと言ってるのに、痩せないのは痩せたくないから。

本気でそう思います。

だからいつまで経っても太ったままなのです。

絶望した鏡の自分

鏡で見た自分の姿に絶望しました。

  • 顔が脂肪でパンパン
  • 腹周りがだらしない
  • 全く着痩せしない

太っている自分がとにかく憎かった。

太った自分を救えるのは自分だけ

太った自分を助けましょう。

周りは太ったとかデブとか言って馬鹿にするだけ。

自分を救えるのはいつでも本気になった自分だけなのです。

本気の思いは必ず成功する

本気って難しいです。

でも本気の思いで取り組んだダイエットが失敗するわけ無いんです。

  • 太ったままの人生
  • 痩せたままの人生

どっちが楽しいか天秤にかけましょう。

痩せるだけで最高の気分で毎日を過ごせます。

ダイエットで本気で痩せる方法

ダイエットで本気で痩せる方法

ダイエットに取り組み、本気で痩せる方法を解説します。

結論、オンラインダイエットがおすすめの方法です。

オンラインダイエットとは?

サプリや置き換え、食事制限や絶食などと違い、以下の方法で痩せる事が出来ます。

  • 自宅で行う軽い運動。
  • 食事制限が一切無し。

これまでのダイエットは、ジムに通ったり食べたい物を我慢するのが当たり前でしたが、時代遅れです。

今は自宅で痩せるのが主流で、軽い運動と食事管理だけで痩せれる時代なのです。

記事冒頭でお伝えした『楽して痩せる』ではありませんが、本気で痩せたい人向きなのは間違いありません。

詳しくは【最新版】おすすめオンラインダイエットランキング【家で痩せたい人向け】が参考になります。

まとめ:痩せれば人生が変わる

痩せたから分かります。毎日が楽しいです。

そして、痩せたい人を見ると過去の自分を見ている感覚になります。

痩せるとは、生きている間に生まれ変わる事

ここまで記事を読んだあなたは、口だけでずっと太ったままの多くと違い、本気で痩せたい1人です。

覚悟を決めた人は強い、次こそ生きてる間に生まれ変わりましょう。

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