ダイエットの人ダイエットの人

ダイエットで本気になれません。痩せたい気持ちはあるのに、直ぐに挫折してしまうのが悩みです。どうすれば良いでしょうか?

こんな悩みを解決します。

私もダイエットで本気になれず、痩せなかった期間が長いです。

ただ、ちょっとしたきっかけで、本気でダイエットに取り組んだ結果、かなり痩せて人生が変わりました。

本記事では以下の事をお伝えします。

  • ダイエットは本気にならないと痩せない
  • 生きてる間に生まれ変わろう

他サイトはダイエットで本気になれないなら、サプリや置き換えダイエットで楽して痩せましょう。みたいな内容ばかり。

はっきり言って痩せません。

結局、広告単価が高い商品を、紹介して終わりという感じです。

本記事では上記のような楽してみたいな内容は一切ありません。

ダイエットは本気にならないと痩せない

本気になれない人に、本気にならなくても痩せれますよ。みたいな事も言いません。

なぜなら、本気にならないと痩せないからです。

本気になれないのは『痩せなくて良いから』

ダイエットで本気になれないのは痩せなくて良いからです。

今のままでも困っていないから、本気になれないだけなんです。

どうしても痩せないと駄目な人は自然と本気になっています。

本気になれないのは『痩せたくないから』

ダイエットで本気になれないのは痩せたくないからです。

痩せたいって言っているだけ。

私の場合は本気で痩せたいと思いました。

極端な例ですが、痩せるか死ぬか、ぐらい本気の気持ちで挑みました。

上記はあくまで例なので、痩せなくても死にませんけど、それくらい自分を奮い立たせました。

夏までに痩せるは『痩せない』

4月ぐらいになると痩せない人が以下の事を言っています。

  • 夏に向けて体を絞る。
  • 夏までに痩せる。

夏までに痩せたがる理由は単純で海やプールや半袖など、露出が増える時期だからです。

でも、これくらいで本気になれるならいつでも痩せてます。

生きている間に生まれ変わろう

ダイエットで本気になると、太った自分から痩せた自分に変化します。

生きている間に生まれ変わります。

はっきり言ってメリットだらけ。

本気にならざるおえない理由をこれから解説します。

とにかく自分に自信がつく

デブってだけで自信の全てが無くなります。

痩せた瞬間、とにかく自分に自信がついて人生楽しくなります。

服を選んだり髪型セットが楽しい

太っていると服が似合いません。

髪型を頑張っても体型は変わりません。

痩せたら全てが変わります。

痩せている方が清潔感がある

これは感覚的な話ですが、痩せている人の方が清潔感があるような気がします。

実際、太っていて清潔な人もいて、痩せているのに清潔でない人もいます。

第一印象で周囲にどう思われるかだけですが、ネガティブに捉えられるより、清潔感がある方が良いです。

そろそろ本気で痩せましょう

痩せたいと言ってるのに、痩せないのは痩せたくないから。

本気でそう思います。

だからいつまで経っても太ったままなのです。

絶望した鏡の自分

鏡で見た自分の姿に絶望しました。

  • 顔が脂肪でパンパン
  • 腹周りがだらしない
  • 全く着痩せしない

自分がとにかく憎かった。

太った自分を救えるのは自分だけ

太った自分を助けましょう。

周りは太ったとかデブとか言って馬鹿にするだけ。

自分を救えるのはいつでも本気になった自分だけなのです。

本気の思いは必ず成功する

本気って難しいです。

でも本気の思いで取り組んだダイエットが失敗するわけ無いんです。

  • 太ったままの人生
  • 痩せたままの人生

どっちが楽しいのか天秤にかけましょう。

痩せるだけで最高の気分で毎日を過ごせます。

痩せれば人生が変わる

痩せたから分かります。毎日が楽しいです。

そして、痩せたいという人を見ると過去の自分を見ている感覚になります。

今では少し話しただけで、痩せる人と痩せない人が分かるようになりました。

でもこの記事を読んでいる、あなたがどっちなのかは、話してないので分かりません。

ただ1つ言えるのは、ここまで読んだあなたは、もう本気です。

覚悟を決めた人は強いです。

次こそ生きてる間に生まれ変わりましょう。

本気で痩せたいなら下記も参考になります。

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