ダイエット

痩せたいけど何もしたくない人向きのダイエットはたった1つ

痩せたいけど何もしたくない・・・。そんな状態でも痩せれるダイエットはありますか?

こんな疑問にお答えします。

痩せたいけど何もしたくないのは普通。だって、何かをするのってかなり面倒。

でも、そんなこと周りに話すと、だからずっと痩せないんだよって言われます。

ほとんどの人は否定してくるけど、何もせずに痩せれるに越したことはないと思います。

そんな人向けに、本記事では以下のことをお伝えします。

  • 痩せたいけど何もしたくない人が考えること
  • 何もしたくない人向きのダイエットとは?

順番に解説します。

痩せたいけど何もしたくない人が考えること

痩せたいけど何もしたくない人が考えること

痩せたいけど何もしたくないって感じるのは正しい感情。

そして、この記事にたどり着いた、あなたの痩せたい気持ちは本物です。

検索するという、痩せるための行動をすでに起こしているからです。(痩せない人は調べることすら出来ない)

そんな、何もしたくないって人が、最初にすることは、まず以下を『考えること』です。

  • 何をしたくないのか?

つまり、『何もしたくない』の場合、『全てのこと』になりますが、「何をしたくないか」だと「できること」もあるんです。

ポイント

はじめから可能性を0にすることが、痩せれない原因の1つ。

誰だって痩せれるのに、あなただけ痩せれないわけありません。

何もしたくない人はこのダイエットはNG

痩せたいけど、何もしたくない人は以下のダイエットは絶対にNG。

  • 運動で脂肪を落として痩せる。
  • 食事制限で我慢して痩せる。
  • スポーツジムに週5で通う。
  • お酒、お菓子、ジュースなどをやめる。

何をしたくないかを考えたときにも、当てはまるのは大体上記4つ。

疲れたり、我慢したりして痩せるのは、効果は出やすいが精神的に辛い。

痩せたいけど何もしたくない人向きのダイエットとは?

痩せたいけど何もしたくない人向きのダイエットとは?

痩せたいけど何もしたくない人向きのダイエットはたった1つ。

結論は、オンラインダイエットが向いています。

聞きなれない言葉かもしれませんが、まずは日常生活をするなかで、無理なく痩せれるダイエットとだけ思っておけばOKです。

詳しく解説していきます。

オンラインダイエットとは?

オンラインダイエットの特徴は以下です。

  • 自宅で取り組める。
  • 好きなものを食べれる。
  • 軽めの家トレでOK。
  • 時間に縛られない。

先ほどのNGなダイエットとは間逆で、我慢したり、疲れたり、ストレスを感じながら、無理に痩せる必要はありません。

「何をしたくないか」を考えたときに、上記が当てはまっていなければ、オンラインダイエットで痩せるのが一番の近道です。

まとめ

痩せたいけど、何もしたくない人でも実践できるダイエットをお伝えしました。

本当に痩せたいけど、何もしたくない人は調べません。

この記事をここまで読みません。

最後まで読んだあなたは、何をしたくないのかが、分かっていなかっただけ。

自分のやりたくないダイエットは遠ざけて、痩せる道だけ歩きましょう。

オンラインダイエットで、好きな服を着て出かけたり、鏡を見るのが今より好きになる人生にしていきましょう。

詳しくは【最新版】おすすめオンラインダイエットランキング【家で痩せたい人向け】をご覧下さい。

-ダイエット

© 2021 痩せるランニングブログ! Powered by AFFINGER5