ランニング便利グッズ

【最新版】ランニング用リュックおすすめランキング【初心者向け】

2020年4月18日

ランニング用リュックのおすすめが知りたいです。選ぶコツや必須機能も教えて下さい。

こんな疑問にお答えします。

ランニング用リュックは以下で大活躍してくれます。

  • ランニング
  • トレイルラン
  • 通勤ラン
  • フルマラソン

本記事では以下の事が分かります。

  • ランキング除外商品と理由を全て晒す
  • ランキング審査基準を全て晒す
  • 客観的審査基準によるランキング公開

他サイトのランキングは広告収入目当てのステマ記事しかないので、本ランキングでは審査基準から除外商品まで、全てを公開します。

「初心者向け」ランニング用リュックランキングの対象

本ランキングでは、ランニングに適さないタイプのリュックは全て除外します。

他サイトはステマとしか思えない、ランナー用ではないリュックばかりを紹介。

本ランキングでは、信頼性確保のためランキングから除外する商品の条件も全て公開します。

ランニング用のリュック

初心者ランナーの全ての悩み改善、効率的で快適なランニングを目的としたリュック。

現在では、ランナー向けのリュックが多数販売されており、一般的なリュックで代用する時代は終わってます。

なので、本ランキングではそんなランニング用リュックを厳選し、紹介。

有名メーカーのリュック

有名なメーカーのリュックは、一般的に使われるもので汎用品であり、初心者ランナー専用ではありません。

他サイトの多くは有名なメーカーのリュックが最も機能性に優れているかのように解説されてますが、完全に的外れなんですね。

広告収入の額が高いので、良いように紹介してるだけという事実をまずは理解してください。

除外したランニング用リュック一覧

広告収入の高い大企業だろうが関係なく除外したので、全て公開します。

メーカー 商品名
ナイキ ランニングリュックRL9009
KEYNICE ランニングバッグ
プーマ バッグパック076848-01
パラディニア ランニングリュック(軽量)
Azarxis ハイドレーションバッグ
アディダス FST61
カリマー ランニングバッグパックX Lite
アシックス ランニングベスト

「初心者ランナー向け」リュックランキングの審査基準

3つの審査基準

  • 揺れないか?
  • 洗えるか?
  • サイズ感は?

ほとんどのサイトでは、全てのランキング審査基準を公開していません。

その結果、サイト運営者が自在に順位を操作できる客観性0のランキング記事ばかりが蔓延。

なので、ここではリュックを選ぶ下記3つ審査基準を設け客観性を重視、全て公開します。

揺れないか?

ランニングではリュックが揺れない事が最重要です。

基本的にランニング用のリュックは揺れを防止する為、腰と胸付近の2箇所をベルトで固定する構造です。

これにより、縦揺れ・横揺れを防止する事が出来ます。

揺れがほぼ発生しないようにフィット感を重視しました。

洗えるか?

ランニングで使用すると、特に夏場は汗で汚れます。

洗える素材かつ、速乾性のナイロン・メッシュ生地を厳選し、選定。

洗う時は、手洗い推奨です。

乾燥機も縮みや破れの原因になるのでやめた方が良いです。

サイズ感は?

ランニング用リュックのサイズ感は使用用途により変わります。

購入前に持ち運びたい荷物を全てイメージしてサイズを選びましょう。

間違っても他サイトのとにかく容量が多ければ何でも入るから良いという基準は無視しましょう。

必要以上に大きなリュックはランニングの邪魔になるからです。

それぞれの用途別に3つのサイズをピックアップ。

ランニング用リュックおすすめランキング

それでは、今ご紹介した審査基準をもとに、決定したランキングを見ていきましょう。

ランニングに取り組む男性、女性に最もおすすめのランニング用リュックは下記のようになりました。

第1位:ザ・ノース・フェイスマーティンウィング

ランニング用リュックの代表格。ランニング用として軽くてフィット感が人気です。腰の固定部に小物入れがあり、ジェルを入れておけば走りながら直ぐに補給出来ます。

ザ・ノースフェイス『マーティンウィング10L』通勤ランで使った感想!

オススメの使用用途。

  • ランニング
  • トレイルラン
項目 内容 順位
機能
  • 項目①ポケット数6個
  • 項目②フィット感抜群
  • 項目③揺れにくい
1位/3位中
素材
  • 項目①ナイロン
3位/3位中
価格 9,600円(税込) 1位/3位中
コスパ 320円/1日 1位/3位中
サイズ 10L以下 2位/3位中
重量 360g 2位/3位中
総合評価 ★★★★★

第2位:アルティメイトディレクション

日本人の体型に合わせて開発された日本限定商品です。前ポケットにドリンク収納があるので走りながら水分補給が可能な優れもの。価格は高いですが、これ1つで圧倒的満足感と快適なランニングを実現出来ます。

オススメの使用用途。

  • ランニング
  • トレイルラン
  • フルマラソン
項目 内容 順位
機能
  • 項目①ポケット数9個。
  • 項目②日本人用に開発された。
  • 項目③前ポケットに500mlのボトル収納有り。
2位/3位中
素材
  • 項目①メッシュ
  • 項目②ナイロン
1位/3位中
価格 13,000円(税込) 3位/3位中
コスパ 433円/1日 3位/3位中
サイズ 9L以下 1位/3位中
重量 220g 1位/3位中
総合評価 ★★★★

第3位:サロモン・ハイドレーションバック

ランニング中に多くの荷物を持ち運びたい方向けです。着替えなど必需品が一式全て持ち運び可能です。通勤ランで使うなら断然これがオススメですが、少し重いのが難点です。

オススメの使用用途。

  • トレイルラン
  • 通勤ラン
項目 内容 順位
機能
  • 項目①ポケット数6個
  • 項目②収納に困らない
  • 項目③メッシュ穴が大きく
    通気性が良い
2位/3位中
素材
  • 項目①ナイロン
  • 項目②メッシュ
2位/3位中
価格 12,800円(税込) 2位/3位中
コスパ 426円/1日 2位/3位中
サイズ 20L以下 3位/3位中
重量 420g 3位/3位中
総合評価 ★★★

ランニングで必要な荷物一覧

参考までにランニングで必要な荷物をまとめました。

※用途により不要な荷物もあります。

  • 飲み物
  • スマホ
  • 財布
  • 家の鍵
  • 着替え
  • タオル
  • ビニール袋(着替えを入れる用)
  • 絆創膏など
  • エネルギー補給ジェル

最低限、上記かなと思います。

なるべく最低限の荷物が良いです。

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まとめ

というわけで、本日は以上になります。

ランニング用リュックで快適に走りましょう。

これまで荷物をポケットや手で持ったりしていましたが、かなりストレスに感じました。

リュックに変更してからは、普段のロードランや通勤ランがさらに楽しくなりました。

ちなみに大会ではランニングベルトが大活躍してくれます。

詳しくは以下にまとめました。

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