こんな疑問にお答えします。
痩せたいけど何もしたくないのは普通。だって、何かをするのってかなり面倒。
でも、そんなこと周りに話すと、だからずっと痩せないんだよって言われます。
ほとんどの人は否定してくるけど、何もせずに痩せれるに越したことはないと思います。
そんな人向けに、本記事では以下のことをお伝えします。
- 痩せたいけど何もしたくない人が考えること
- 何もしたくない人向きのダイエットとは？
順番に解説します。
痩せたいけど何もしたくない人が考えること
痩せたいけど何もしたくないって感じるのは正しい感情。
そして、この記事にたどり着いた、あなたの痩せたい気持ちは本物です。
検索するという、痩せるための行動をすでに起こしているからです。(痩せない人は調べることすら出来ない)
そんな、何もしたくないって人が、最初にすることは、まず以下を『考えること』です。
- 何をしたくないのか？
つまり、『何もしたくない』の場合、『全てのこと』になりますが、「何をしたくないか」だと「できること」もあるんです。
ポイント
はじめから可能性を0にすることが、痩せれない原因の1つ。
誰だって痩せれるのに、あなただけ痩せれないわけありません。
何もしたくない人はこのダイエットはNG
痩せたいけど、何もしたくない人は以下のダイエットは絶対にNG。
- 運動で脂肪を落として痩せる。
- 食事制限で我慢して痩せる。
- スポーツジムに週5で通う。
- お酒、お菓子、ジュースなどをやめる。
何をしたくないかを考えたときにも、当てはまるのは大体上記4つ。
疲れたり、我慢したりして痩せるのは、効果は出やすいが精神的に辛い。
痩せたいけど何もしたくない人向きのダイエットとは？
痩せたいけど何もしたくない人向きのダイエットはたった1つ。
結論は、オンラインダイエットが向いています。
聞きなれない言葉かもしれませんが、まずは日常生活をするなかで、無理なく痩せれるダイエットとだけ思っておけばOKです。
詳しく解説していきます。
オンラインダイエットとは？
オンラインダイエットの特徴は以下です。
- 自宅で取り組める。
- 好きなものを食べれる。
- 軽めの家トレでOK。
- 時間に縛られない。
先ほどのNGなダイエットとは間逆で、我慢したり、疲れたり、ストレスを感じながら、無理に痩せる必要はありません。
「何をしたくないか」を考えたときに、上記が当てはまっていなければ、オンラインダイエットで痩せるのが一番の近道です。
まとめ
痩せたいけど、何もしたくない人でも実践できるダイエットをお伝えしました。
本当に痩せたいけど、何もしたくない人は調べません。
この記事をここまで読みません。
最後まで読んだあなたは、何をしたくないのかが、分かっていなかっただけ。
自分のやりたくないダイエットは遠ざけて、痩せる道だけ歩きましょう。
オンラインダイエットで、好きな服を着て出かけたり、鏡を見るのが今より好きになる人生にしていきましょう。
詳しくは【最新版】おすすめオンラインダイエットランキング【家で痩せたい人向け】をご覧下さい。
