月別アーカイブ：2019年12月

ハーフマラソン初心者です。今度、人生初のハーフマラソンに出場するので何か走るコツがあれば知りたいです。 上記の疑問にお答えします。 私は2019年12月8日に人生初ハーフマラソンに出場して完走しました ...

ハーフマラソンで1時間25分切りを目標に練習しています。ただ、達成する自信があまり無いので他の人の練習方法も参考にしてみたいです。 こんな質問にお答えします。 私は2019年12月8日に人生初ハーフマ ...

月間走行距離を増やしたいけど、中々思うように走れないよ。最低でも月200km走る方法と 達成した感想が知りたいな。 こんな疑問にお答えします。 私は2019年11月に月間200km走りました。 これを ...