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Month: 2019年8月

ランニング手袋のおすすめは?購入して使用したらとても快適だった話!

寒い時期のランニングは、どうしても手が冷えて、かじかんだり痛くなります。 ランニング中に手や指先が冷えると、腕振りが鈍くなり、ランニングに影響が出ます。 今思うと、もっと早くランニング手袋を購入するべきだったと後悔してい […]

ランニング中のすねの痛みと上手に付き合っていく方法

ランニングをしている人はすねに痛みを感じているランナーが多いようです。 私もその1人でランニング中に脛が痛くなることがあります。 走れないほどではありませんが、痛みを感じながら走るのは良いものではありません。 私はいわゆ […]